calendar
categories
archives
LINK
SLIPER(スキルラダー)
〜達人養護教諭への道
おもしろ健康教育研究所
おしゃべり銭湯
楽天
大切な人に伝えていくこと
先日のワークショップでも
つくづく
「まずは自分が幸せになる」
それに尽きるなーって思いました
子どもに幸せになってもらいたい
大切な人に幸せになってもらいたい
と思ったとき
自分のことを後回しにする
自分もつらいところに留まる
その人達が幸せになってくれれば
私も幸せになれる
自分だけが幸せになってしまったら
申し訳ない
そんな状態から抜けられなく
なって
自分にブレーキがかかる
そうすると
いつ幸せになれるかわからない
または
永遠に幸せになれない
という恐ろしい現象が…!
そんなことはサッサとやめましょう
とにかく
「まずは自分から」
笑ったり
遊んだり
好きなことしたり
気持ち良さそうに眠ったり
働いたり、休んだり
そして
泣いたり
怒ったり
怖がったりしてもいいんだよ
それでいいんだ
そうやって生きていっていいんだよ
自分のこと
自分の感じることを
大切に生きていっていいんだよ
そういう姿を見せていく
許可していく
そんな自分を
子どもに、大切な人に
見せていくのって
幸せに生きる方法を
伝えていくってこと
私の幸せスポット
沼津市 「花の子」
- 2019.08.30 Friday
- こころ
- 19:45
- -
- -
- by くぼたけいこ
最後のランチ
近所のお友達とランチに行く
引越しが決まったのだ
1人しか通れない狭い歩道を
2人で歩いて
沼津での最後のランチ
私のちょっと後に
沼津にきて
もう行ってしまう
本当にあっという間
近所のお友達の引越しは2度目
何かと心細い沼津生活で
とても嬉しくて
ありがたかった
ありがとう
仲良くしてくれてありがとう
会えて良かった
こうやっていつも
出会いと別れは突然にやってくるんだ
- 2019.08.29 Thursday
- こころ
- 20:24
- -
- -
- by くぼたけいこ
ちょうどいい温泉
泊まったワケではない
立ち寄り湯…
福井にいた頃は
500円の立ち寄り温泉も
たくさんあって
よく利用した
沼津にきてからも
伊豆、伊東、箱根など
温泉地がたくさん近くにあるので
楽しみにしていたのだが
箱根の立ち寄り湯…
リーズナブルとは言い難い
今回行った
「箱根高原ホテル」
もやはり旅館だけあって
1500円とそれなりのお値段だが
ここは時間の区切りもなく
いい感じに空いていて
内湯2つと露天風呂がある
のびのびできる
とにかくちょうどいい
温泉にゆっくりしにきているのに
洗い場を探してウロウロしたり
脱衣所が混雑するなら
家の方がラク
リラックスにお金を払いたいのだ
変わった施設なんてなくてもいい
ふらっと行って
のびのびできる
ギチギチしてないのがいいー(´∀`)
天然温泉
空いている
広過ぎない
時間制限なし
私のニーズを満たしてくれる
「箱根高原ホテル」
また
お風呂頂きに参ります
- 2019.08.29 Thursday
- 地域
- 17:32
- -
- -
- by くぼたけいこ
目撃!思いやりの連鎖
東海道線で素敵なものを見た
少しハデめな韓国人カップルが
2人並んで座れるように
席を譲った紳士
その後
ご婦人2人組にサッと立ち上がって
席を譲ったさっきの
韓国人カップルの男性
なんと素晴らしい…!
爽やかな思いやりの連鎖…
さらに
韓国人カップルは降りる時
ご婦人2人組に
爽やかなスマイルを
残して去っていった…!
見ている私まで
サーっと風が吹いたような
幸せな気持ち
わー!惚れてまうやろー(´∀`)
あーいい人ばっかりー!(´∀`)
爽やかな私の地元 福井
- 2019.08.28 Wednesday
- こころ
- 20:03
- -
- -
- by くぼたけいこ
自分バージョンアップ
なんなんでしょう…?
出かける時と帰る瞬間
すごい雨になるんですけど…
日傘が雨傘か
雨傘か日傘か
とても晴雨兼用の日傘では
もちそうにない最近の雨
こんなびしょ濡れ久しぶりです
昨日はワークショップでした
お弁当豪華〜!
うなぎ美味しい…!
今回は6名
午前中仕事をなんとか済ませて
急いで磐田からやってきた人も
相談したい立候補は5名
カウンセラーといっても
生きていれば日々問題は
起こってくる
ストレスがかかった時
自分に湧き上がってくる
思考、感情
その結果の行動
何かモヤッとした時は
自分バージョンアップのチャンス
つらいけど
ありがたい機会
そういうものに日々
気がついて解決しようとする
自分の問題を無視しない
どうしてこんな風に考えるのかな…
どうしてこんな気持ちになるのかな
どうしてこんなことするのだろう…
紐解いていく
その人なりの理由がどこかにあって
残された想いがどこかにある
終わっていない悲しみが
今でも持ち続ける怖さが
吐き出すことのなかった腹立ちが
そういうものを
終わらせていく
そうか…
あの頃
私…傷ついていたんだな…
たったあれくらいのことだと
思ってたけど…
とっても悲しかった
こんなに悲しかったんだ…
何十年たっても癒えることなく
自分の中にあったんだ
気がついてあげられて良かった
またひとつラクになっていくかなー
自分の傷に気がついて
手当てしてあげる
「あっ、ここ傷してるがー
痛いがのぅ…
そうかそうかわかったよ
痛いの…
いいんやよー 痛いって言っても
痛いんやもんの
うんうん
そうやったんやの
長いこと気がついてあげられん
かったの
でももう大丈夫やよ
今の私がいつでも
わかってあげるでの」
誰かに大切にしてほしいと
思ったら
まずは
「自分で自分を大切にする」
これ…最強(´∀`)
先日持ち込もうとしたテーマ
当日になったら
また心境が変わって
今回は持って行けました〜
- 2019.08.28 Wednesday
- こころ
- 18:54
- -
- -
- by くぼたけいこ
selected entries
recent comment
links
profile
search this site.
others
mobile
powered