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大切な人に伝えていくこと

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    先日のワークショップでも

    つくづく



    「まずは自分が幸せになる」



    それに尽きるなーって思いました



    子どもに幸せになってもらいたい

    大切な人に幸せになってもらいたい



    と思ったとき



    自分のことを後回しにする

    自分もつらいところに留まる



    その人達が幸せになってくれれば

    私も幸せになれる



    自分だけが幸せになってしまったら

    申し訳ない



    そんな状態から抜けられなく

    なって



    自分にブレーキがかかる




    そうすると

    いつ幸せになれるかわからない



    または

    永遠に幸せになれない



    という恐ろしい現象が…!




    そんなことはサッサとやめましょう



    とにかく




    「まずは自分から」




    笑ったり

    遊んだり

    好きなことしたり

    気持ち良さそうに眠ったり


    働いたり、休んだり


    そして


    泣いたり

    怒ったり

    怖がったりしてもいいんだよ



    それでいいんだ



    そうやって生きていっていいんだよ



    自分のこと

    自分の感じることを

    大切に生きていっていいんだよ




    そういう姿を見せていく



    許可していく




    そんな自分を

    子どもに、大切な人に

    見せていくのって



    幸せに生きる方法を

    伝えていくってこと


          私の幸せスポット

          沼津市  「花の子」










































    最後のランチ

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      近所のお友達とランチに行く




      引越しが決まったのだ




      1人しか通れない狭い歩道を

      2人で歩いて




      沼津での最後のランチ




      私のちょっと後に

      沼津にきて


      もう行ってしまう



      本当にあっという間



      近所のお友達の引越しは2度目



      何かと心細い沼津生活で


      とても嬉しくて

      ありがたかった




      ありがとう



      仲良くしてくれてありがとう



      会えて良かった





      こうやっていつも



      出会いと別れは突然にやってくるんだ








      ちょうどいい温泉

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        泊まったワケではない



        立ち寄り湯…



        福井にいた頃は

        500円の立ち寄り温泉も

        たくさんあって

        よく利用した



        沼津にきてからも

        伊豆、伊東、箱根など

        温泉地がたくさん近くにあるので

        楽しみにしていたのだが



        箱根の立ち寄り湯…

        リーズナブルとは言い難い



        今回行った

        「箱根高原ホテル」

        もやはり旅館だけあって

        1500円とそれなりのお値段だが



        ここは時間の区切りもなく

        いい感じに空いていて

        内湯2つと露天風呂がある



        のびのびできる




        とにかくちょうどいい


        温泉にゆっくりしにきているのに

        洗い場を探してウロウロしたり

        脱衣所が混雑するなら

        家の方がラク



        リラックスにお金を払いたいのだ



        変わった施設なんてなくてもいい



        ふらっと行って

        のびのびできる



        ギチギチしてないのがいいー(´∀`)



        天然温泉

        空いている

        広過ぎない

        時間制限なし



        私のニーズを満たしてくれる

        「箱根高原ホテル」



        また

        お風呂頂きに参ります
















        目撃!思いやりの連鎖

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          東海道線で素敵なものを見た



          少しハデめな韓国人カップルが

          2人並んで座れるように

          席を譲った紳士



          その後

          ご婦人2人組にサッと立ち上がって

          席を譲ったさっきの

          韓国人カップルの男性



          なんと素晴らしい…!

          爽やかな思いやりの連鎖…



          さらに

          韓国人カップルは降りる時

          ご婦人2人組に

          爽やかなスマイルを

          残して去っていった…!



          見ている私まで

          サーっと風が吹いたような

          幸せな気持ち



          わー!惚れてまうやろー(´∀`)



          あーいい人ばっかりー!(´∀`)


                    爽やかな私の地元 福井













          自分バージョンアップ

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            なんなんでしょう…?



            出かける時と帰る瞬間


            すごい雨になるんですけど…


            日傘が雨傘か

            雨傘か日傘か


            とても晴雨兼用の日傘では

            もちそうにない最近の雨


            こんなびしょ濡れ久しぶりです




            昨日はワークショップでした


            お弁当豪華〜!

            うなぎ美味しい…!



            今回は6名

            午前中仕事をなんとか済ませて

            急いで磐田からやってきた人も



            相談したい立候補は5名




            カウンセラーといっても

            生きていれば日々問題は

            起こってくる



            ストレスがかかった時

            自分に湧き上がってくる

            思考、感情

            その結果の行動



            何かモヤッとした時は

            自分バージョンアップのチャンス



            つらいけど

            ありがたい機会



            そういうものに日々

            気がついて解決しようとする




            自分の問題を無視しない




            どうしてこんな風に考えるのかな…

            どうしてこんな気持ちになるのかな

            どうしてこんなことするのだろう…




            紐解いていく




            その人なりの理由がどこかにあって

            残された想いがどこかにある




            終わっていない悲しみが


            今でも持ち続ける怖さが


            吐き出すことのなかった腹立ちが




            そういうものを

            終わらせていく





            そうか…

            あの頃

            私…傷ついていたんだな…

            たったあれくらいのことだと

            思ってたけど…



            とっても悲しかった



            こんなに悲しかったんだ…



            何十年たっても癒えることなく

            自分の中にあったんだ



            気がついてあげられて良かった



            またひとつラクになっていくかなー



            自分の傷に気がついて

            手当てしてあげる



            「あっ、ここ傷してるがー

               痛いがのぅ…


              そうかそうかわかったよ


              痛いの…


              いいんやよー 痛いって言っても


              痛いんやもんの


              うんうん

              そうやったんやの


              長いこと気がついてあげられん

              かったの


              でももう大丈夫やよ


              今の私がいつでも

              わかってあげるでの」



            誰かに大切にしてほしいと 

            思ったら

            まずは



             「自分で自分を大切にする」




            これ…最強(´∀`)






















            先日持ち込もうとしたテーマ


            当日になったら

            また心境が変わって



            今回は持って行けました〜














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