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ぬくぬくする

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    今日の富士山

    快晴〜!



    いい朝です



    昨夜あんなに美味しいものを

    食べたのに…



    朝起きたら

    またお腹が空いて

    しかも今朝は美味しい食パンがある



    冷え込んだ朝だけど

    あったかい新しい靴下もある




    ぬくぬくする…



    ぬくぬくする…



    心も体もあったかい…



    あったかいって幸せです





    毎日いろんなことがあって



    もちろん私にも寒々しい出来事も

    起こってます



    でもその反対側で起こってる

    こんなあったかい幸せに



    いつも

    気付いていきたいな

































    波に乗る

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      もちろんウインドサーフィンではない


      人生の中で訪れる波のことだ




      ずっとやってみたいと

      思っていたことが

      トントン拍子に進んでいく




      そんな時期がある




      今まで

      どんなに願っても

      うまくいかなかったことが




      突然転がりだす




      何もかも待っていたかのように

      何か不思議な力が働いているかのように




      そんな時は

      考えないで

      その波に乗ってみる




      誘いには乗ってみる

      提案には乗ってみる




      そんな素直さがきっと

      人生を開いていくんだ




      そんな波が来ている友人がいる




      ここから何かが

      開けていく




      何かを実現していく波に

      乗ったんだ




      風は吹いている




      波に乗っていけー!









      防衛本能は?

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        電車の中で寝てしまうのは

        なぜなんでしょう…?



        電車に乗って

        自分の世界に入った瞬間

        睡魔に襲われる…



        あんな

        パブリックな場所で…



        無防備な姿を

        人様にさらけ出す



        人間の防衛本能は

        どうしたんでしょう?




        本来なら

        見知らぬ人がいっぱいで

        こうこうとまぶしく

        照らされた場所




        そんな場所は

        眠るには最悪の

        コンディションのはず…




        にもかかわらず

        私も含め

        睡魔に襲われている人の

        多いこと




        野生に暮らす動物なら

        そんなところで

        眠ることなど

        死と隣り合わせの行為




        危険じゃないですかー!



        あの揺れ?




        あの揺れでしょうか?




        あの揺れによるリラックス効果

        そして自分を閉じた意識が



        防衛本能をも安心感に変えたのか…



        しかも適温



        揺れ

        自分を閉じた意識

        適温



        この3つか…



        あと映画館でも眠くなる



        あれは

        真っ暗ではない暗さか…




        不安な時や

        眠れない時


        何かこれ応用できないかなー


















































        秋の夜長

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          雪が積もった今日の富士山



          スカッとしてます





          秋の夜長を楽しんでます



          個室を与えられたので


          ラジオをつけてみたり

          本を読んでみたり



          寝るのがもったいない



          お風呂に入ると

          小一時間かかる私は



          遊ぶ時間確保のため



          全てを素早くやることにする



          何しろお風呂で

          くつろいでなんかいられない



          体を洗うのも

          髪を洗うのも

          浸かるのも



          全力で素早く…!



          お風呂では緊張感を持って

          時計を見ながら入る



          髪を乾かすのも油断してはいけない



          そんなに素早く体を洗う必要など

          どこにあるのか



          いささか自分でも疑問に思いながら…



          何しろ早くしないと

          遊ぶ時間がなくなってしまうのだ



          そしていつもの半分近くにまで

          時間を短縮



          遊ぶ時間を増やすことに成功した






          明日もできる?



          こんな生活…

























          1人じゃないよ

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            何かつらいことがあった時


            「1人じゃない」


            って思えるってすごい


            いろんなこと言わなくても大丈夫


            「1人じゃない」って思えること


            それが大事





            だから心のドアは開けておこう

            傷つくこともあるけど

            開けておいて良かったことの方が

            何倍も何十倍も多いから



            今まで出会った人達

            ありがとう


            出会わなかった人達も

            ありがとう


            これから出会う人達も

            ありがとう


            みんな



            「1人じゃないよ」


                がん哲学外来カフェ第2回の様子






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